Por Andréa Estrella *
Numa época em que o mundo exige cada vez mais do ser humano, tanto no
âmbito profissional quanto no pessoal, a busca pelo equilíbrio e a qualidade de
vida soa como um desejo utópico. Afinal, o mundo corporativo se torna cada vez
mais competitivo. A cada dia, temos de enfrentar o trânsito engarrafado,
atender aos compromissos pessoais e profissionais do dia-a-dia e estar prontos
para resolver os problemas que surgem. Onde encontrar tempo para cuidar de nós
mesmos? Como buscar o equilíbrio em meio a tantas atribulações?
Viver em harmonia parece um grande desafio. Mas uma forma de terapia,
às vezes ainda desconhecida em alguns meios, é uma grande aliada na busca pelo
bem-estar: a Aromaterapia ou terapia dos aromas. Trata-se de um processo
terapêutico milenar que utiliza a suave energia perfumada dos óleos essenciais
para tratar, curar e estimular não só o corpo, mas também o espírito. É simples
e eficiente.
O perfume exalado pelo mundo das plantas (raiz, caule, semente, flor ou
fruto) é chamado de óleo aromático ou óleo essencial, e sua extração é feita
por diferentes métodos de destilação. Os óleos essenciais possuem ações
terapêuticas comprovadas cientificamente – aliás, é importante observarmos a
total diferença entre os óleos essenciais puros e as essências sintéticas, que
são desenvolvidas em laboratório e não possuem efeito terapêutico.
O olfato é o único dos cinco sentidos ligado diretamente ao cérebro e o
sistema límbico, que é o centro das emoções como amor, ódio, paixão, medo,
alegria, tristeza, ansiedade, depressão etc. O sistema límbico é responsável
também por importantes funções ligadas à memória, aos níveis hormonais, ao
controle da pressão arterial etc.
Quando inalados, os óleos essenciais, com suas flagrâncias e estruturas
moleculares próprias, agem profundamente, ativando diretamente o hipotálamo e o
sistema límbico. E exercem uma profunda reação no corpo e na mente. Atualmente,
existem diversos estudos científicos voltados à Aromaterapia, realizados ao
redor do mundo. Os resultados desses estudos comprovam a ação dos óleos
essenciais. Como exemplos de aromas que contribuem para o bem-estar, podemos
citar o do óleo essencial da mentha piperita, que auxilia na perda de
peso, e o do óleo essencial de gerânio, que, por conter estrógeno vegetal, é
indicado para amenizar os efeitos da TPM e da menopausa, sendo o aroma ideal da
mulher – oferece frescor, sensualidade e a sensação de um abraço envolvente.
Qual ser humano não deseja viver de forma saudável, feliz e
inspiradora? E sem saúde não estaremos felizes nem inspirados. O equilíbrio
ideal da saúde é atingido pela circulação e absorção dos nutrientes e pela
eliminação das toxinas. Uma alimentação balanceada, natural e funcional
proporciona o equilíbrio nutricional. Já a eliminação das toxinas pode ser
estimulada com exercícios físicos, banhos e massagens. Quando utilizamos a
Aromaterapia com substâncias cem por cento naturais, podemos potencializar esse
equilíbrio.
A natureza nos doa o que tem de melhor, a “alma” das plantas, ou seja,
seus óleos essenciais, que estão à disposição de todos que desejam resgatar seu
essencial. O que falta, às vezes, é o conhecimento sobre essa terapia. Um
tratamento milenar, como já citamos, que surgiu da Fitoterapia, utilizado para
curar ou diminuir variadas enfermidades e desequilíbrios e trazer o tão
desejado bem-estar.
*Andréa Estrella é aromaterapeuta e floraterapeuta
formada na Itália, onde morou por oito anos, e dirige o BSpace Health Center
