De acordo com informações da Assessoria de Imprensa, a
Prefeitura de Vinhedo, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer e em parceria
com a Secretaria de Saúde oferece aulas de hidroginástica para gestantes
moradoras de Vinhedo.
As aulas são realizadas na piscina do Centro Aquático da 3ª
Idade, no Jardim São Matheus, e também na piscina do CIC Eduardo Von Zuben,
Vida Nova, Capela. A aula tem duração de 40 minutos e é ministrada pela
professora de educação física Thais Qualio. As alunas, por sua vez, são
acompanhadas por um profissional de enfermagem que monitora os batimentos cardíacos
e a pressão arterial.
Estudos científicos sugerem que o exercício físico moderado
e regular em uma gestação saudável, tem benefícios maternos e riscos mínimos
para mãe e para o feto. Além disso, os exercícios têm como finalidade
fortalecer a musculatura lombar, abdominal e do assoalho pélvico, que serão
bastante solicitados durante a gestação, parto e pós-parto. Praticados
regularmente eles também aumentam a disposição da gestante, melhorando a
condição física durante a gravidez e diminuindo dores lombares e cãibras.
As interessadas devem comparecer na piscina do CIC Eduardo
Von Zuben às segundas-feiras, das 16h20 às 17h00, ou na piscina do Centro
Aquático da 3ª Idade, às quartas-feiras, das 15h às 15h40, e procurar a
professora Thais. As gestantes devem levar atestado médico e xérox do cartão
gestante.
