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Estudantes, donas de casa, profissionais liberais e executivos.
Independente do papel que exercem na sociedade, grande parte das pessoas, ao
recomeçar um novo ano, almeja sonhos e realizações que ilustram um plano de
vida melhor. Prova disso é que o ser humano é
sonhador por natureza, e alimentar esse sonho, é a forma mais direta para
construir uma visão de futuro e, consequentemente, uma nova missão para o ano
que se inicia.
Márcia Dolores Rezende, psicóloga e diretora do Instituto
Saber, afirma que manter a mente voltada para o que se deseja é uma maneira
simples de ter motivação e vitalidade para viver. “A Programação
Neurolinguística (PNL) é uma forma efetiva de realizar metas e objetivos. Se
quiser, de fato, chegar a algum lugar, primeiramente vale definir o que é
valioso, e o que vale a pena se dedicar a cada minuto do dia”, explica.
Com a aproximação de 2010, a psicóloga recomenda
realizar um balanço e avaliar o que funcionou, o que pode ser modificado, e o
que é possível fazer de diferente. “Construir uma perspectiva positiva sobre a
nova década é uma forma de canalizar os potenciais para um ano de realizações.
Afinal, a mente tem poder de utilizar essa habilidade e tornar qualquer pessoa
mais feliz”, orienta.
Mudar a mentalidade é uma das formas de atingir metas. “A PNL ajuda a
direcionar a força do pensamento para alcançar os objetivos propostos. A grande
vantagem da técnica é que, através de uma correta orientação, qualquer pessoa
pode adquirir as ferramentas necessárias para conquistar maior inteligência
emocional”. O conceito aplicado ensina a trabalhar o próprio potencial para
aumentar a performance em todos os campos do relacionamento humano.
Para desenvolver tal capacidade, a ponto de gerar mudanças, vale
lembrar o que o famoso psicólogo Daniel Goleman, em seu livro “Inteligência
Emocional”, defende: a empatia é alimentada pelo autoconhecimento; quanto mais
consciente estivermos acerca de nossas próprias emoções, mais facilmente
poderemos entender o sentimento alheio. No nosso dia-a-dia, quando utilizamos
todo o potencial de empatia, criamos automaticamente uma atmosfera de
confiança, conquistando amigos e objetivos, estreitando laços afetivos e
solidificamos as relações profissionais.
Mudar o que passou em 2009 é possível
O scrapbooking, uma tendência de artesanato em papel nos Estados
Unidos, é a arte de criar álbuns da memória com o uso de fotos, papéis
decorativos e etiquetas. A mania, que surgiu como um hobby, é usada na
psicologia como forma de terapia para reviver o instante em que as memórias
foram criadas.
Márcia Dolores explica que quando a arte é aplicada juntamente com a
PNL traz uma oportunidade de reescrever a própria história, de uma maneira
inovadora e repleta de novos significados. “Dessa forma é possível alterar o significado de alguns registros, porque quando se
recorta uma memória, e transformamos em novos apliques e cores, é ativada a
mente com estratégicas lúdicas e de real importância no novo aprendizado”,
revela.
Quando uma informação é organizada de forma diferente, uma nova conexão
neural se faz e uma nova possibilidade também. “Essa vivência vai para o papel
que a pessoa escolheu para representar a experiência de que deseja mudar. O
mais fascinante é a capacidade humana que temos para reciclar nossa vida, isso
significa ter uma nova vida em comparação a que estávamos vivendo, ampliar os
fatos, conectar o objetivo e manter a energia para edificar”, destaca.
Sobre a Dra. Márcia Dolores
A psicóloga Márcia Dolores Rezende possui experiência profissional em
desenvolvimento humano há 23 anos. Já a Programação Neurolingüística (PNL)
passou a fazer parte da sua vida desde 1989. Especializada em RH e T&D, com
formação completa em PNL (NLP Health Certification Training), é Trainer
Advanced em PNL. Possui
a certificação do Internacional Coaching Certification Training e em Master Coaching –
Integrated Coaching Institute.
Sobre o Instituto Saber
Instituto Saber, empresa que é líder e inovadora no desenvolvimento de
alta performance em recursos humanos tanto no Brasil como no exterior. A equipe
de 20 profissionais que atua no instituto atende pessoas físicas e dentro das
organizações, com foco em gestão de pessoas, liderança, comunicação. O objetivo
é o de facilitar o processo para que cada um alcance os seus estados de
excelência através de processos de coaching para que cada pessoa atue no seu
melhor, produzindo resultados tornando-se altamente produtivo e diferenciado
dentro da organização.
