A Prefeitura de Louveira, por meio da Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude, realiza no próximo domingo (18), um aulão de Yoga, em comemoração ao Dia Internacional da modalidade, que é comemorado no dia 21 de Junho. O Evento será realizado às 08h30 na Área de Lazer do Trabalhador, localizada na Rodovia Romildo Prado, KM 1.
“O Yoga vem se popularizando, já realizamos aulas regulares e traremos mais esse evento para incluir a população na prática do Yoga que traz vários benefícios à saúde. Quem puder ir, não perca essa oportunidade” comentou o Prefeito Estanislau Steck.
O Yoga é uma prática de atividades e exercícios que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, realizando exercícios que auxiliam no controle da ansiedade, dores no corpo e estresse. A prática do Yoga traz benefícios como: reduz o estresse e a ansiedade, fortalece a musculatura, alivia dores crônicas, traz equilíbrio para a mente e o corpo e melhora a postura e a consciência da respiração.
De maneira gratuita, as inscrições serão realizadas no dia do evento, não é necessário estar matriculado nas Escolinhas de Esporte ou Grupos voltados para atividade física. Todos podem participar, é necessário ir com uma vestimenta apropriada para a prática da atividade.
