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O número de veículos nas estradas neste sete de setembro aumenta,
e crescem também os perigos com a direção e os acidentes de trânsito. Por isso
é importante que os motoristas tomem cuidados antes e durante a viagem, além da
revisão do veículo, que deve ser realizada periodicamente.
A fim de reduzir o número de acidentes e contribuir para um
trânsito seguro para o bem estar de motoristas e passageiros nas viagens, a Abramet
– Associação Brasileira de Medicina de Tráfego – recomenda que seja feito um
planejamento antecipado da viagem, o que trará benefícios para toda a família. Além disso, é preciso tomar alguns cuidados específicos antes e durante
o trajeto.
A Abramet ressalta ainda que esta lista não deve ser utilizada
somente em datas comemorativas, ela pode e deve servir como guia prático em
todas as viagens, visando sempre o maior objetivo: salvar vidas.
É importante, portanto,
estar atento: ao sono (durma pelo menos oito horas noturnas antes do início da
viagem), ao horário (procure iniciar a viagem pela manhã, nunca a noite, após o
trabalho), ao combustível (se o carro estiver carregando carga máxima, não
encha totalmente o tanque), à alimentação (ao dirigir faça refeições leves,
preferindo legumes, verduras e frutas) e à hidratação (devido ao tempo seco mantenha
todos bem hidratados e o ambiente bem ventilado).
