Entre os dias 29 de setembro e 6
de outubro estarão abertas as inscrições para a hidroginástica específica
gratuita para gestantes moradoras de Vinhedo. São 30 vagas para a turma da
piscina do Centro Aquático Melhor Idade, no Jardim São Matheus.
As interessadas em participar, devem
comparecer no Centro Aquático, no dias indicados, das 14h às 15h, e procurar a
professora Thaís, com o RG, o CPF, um comprovante de residência, o exame físico
e o atestado do obstetra, que comprove a aptidão para realizar as aulas, em mãos.
As aulas serão ministradas às quartas-feiras,
das 14h às 15, na piscina do Centro Aquático Melhor Idade, ao lado da sedo do
Grupo Bem Viver da terceira Idade, no Jardim São Matheus.
A previsão para o início das
aulas é 13 de outubro. O Centro Aquático da melhor Idade fica à Rua Antônio
Matheus Sobrinho, n°125, no Jardim São Matheus.
Benefícios da hidroginástica para o público gestante:
– aumenta a resistência física e cardiorrespiratória
– ativa a circulação
-disponibiliza um relaxamento
– inibe a timidez
-oferece mais força física e muscular
-garante uma grande queima calórica
-melhora a capacidade aeróbica
-aumenta a pressão sanguínea
– tonifica os músculos
-garante maior flexibilidade
