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Nos últimos dias, o Estado de São Paulo vem enfrentando constantes
variações de temperaturas, com quedas bruscas sendo registradas nos
termômetros. Passamos de temperaturas superiores aos 30ºC para dias com
temperatura abaixo dos 20ºC. Essas alterações podem facilitar a ocorrência de
algumas doenças, principalmente se alguns cuidados não forem tomados.
A Secretaria de Estado da Saúde recomenda alguns cuidados para evitar
que crianças e idosos, faixas etárias mais propensas a terem doenças
infecciosas, evitem ficar doentes com a mudança do tempo.
“A resposta imune do corpo humano é ideal em temperaturas mais quentes.
No frio a resposta do corpo a agentes infecciosos é pior, possibilitando que as
doenças oportunistas desse período apareçam”, explica o pediatra do Hospital
Geral do Grajaú, Herlander Manuel Mendes Coelho.
Rinite, asma, alergias respiratórias são as principais doenças que
aumentam nesse período. Outra informação importante para evitar que essas
doenças surjam é manter sempre uma malha em condições de ser utilizada.
“Desde o início do verão, guardamos as roupas no armário e só retiramos
na hora em que esse frio repentino chegou. Provavelmente, estão cheia de ácaros
que atuam nas doenças respiratórias”, afirma Coelho.
Para evitar ficar doente:
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Verifique sempre a temperatura e utilize roupas adequadas;
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Cuidado com as roupas; mantenha as malhas limpas e em condições de serem
usadas, evitando ácaros;
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Consuma alimentos aquecidos, como chá, leite quente e outros;
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Depois do banho evite sair com o cabelo molhado
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Evite correntes de ar;
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Não permaneça em locais fechados onde não circule ar;
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Procure sempre manter janelas abertas em locais como escritórios e ônibus para
dificultar a contaminação pelo ar.
