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A nutrição ideal de qualquer pessoa inclui, além dos
macronutrientes como açúcares, proteínas e gorduras, os micronutrientes, entre
eles as vitaminas e os sais minerais. Nas mulheres, existem variações dessas
necessidades, influenciadas pela idade e por mudanças hormonais nos diversos
períodos de vida: adolescência, menstruação, gravidez, lactação e climatério.
Além dos fatores hormonais, a carência de minerais no organismo feminino está
relacionada, principalmente, à baixa ingestão do elemento na dieta alimentar.
Entre os minerais benéficos para a mulher destacam-se cálcio, ferro, fósforo,
sódio, potássio, cobre, zinco, magnésio, selênio e iodo.
Écio Fábio Souza, diretor técnico da Bio Vita, empresa
proprietária do suplemento Litho Calcium, estudioso há 10 anos da formação
orgânica da população brasileira e pesquisador da mineralização humana, explica
que a deficiência de minerais no solo que produz os alimentos, o processo de
refino, a industrialização das matérias-primas naturais, a vida agitada e a
falta de critério ao se alimentar fazem com que a necessidade da suplementação
de minerais seja emergencial. “No Brasil, uma em cada três mulheres
acima de 50 anos de idade apresenta alta predisposição a ocorrência de
fratura causada pela osteoporose”, diz Écio.
Para que os minerais sejam repostos no organismo feminino,
deve ser iniciada a reeducação alimentar e, de acordo com o momento da vida, a
implementação de suplementos minerais. Por exemplo, durante o período
menstrual, há necessidade de repor o ferro perdido através do sangue, mineral
fundamental para formação dos glóbulos vermelhos. Já na menopausa, há uma perda
significativa de fósforo e cálcio, minerais fundamentais para a formação dos
ossos.
“Não existem evidências científicas para o uso de minerais
como forma de tratamento desses sintomas, mas a suplementação de cálcio e
fósforo é adequada para prevenção da osteoporose, que pode ocorrer pela
aceleração da perda óssea causada pela queda dos níveis hormonais
(estrogênio)”, explica o médico ginecologista Odair Albano.
De acordo com o último relatório do Fundo das Nações Unidas
para a Infância (Unicef), foi descoberto e relatado que a falta de
minerais e vitaminas que deveriam estar presentes na dieta das pessoas está
prejudicando a saúde de um terço da população mundial e atrasando o
desenvolvimento econômico no hemisfério Sul. Alguns dos dados descritos
fazem referência às mulheres e à falta de determinados sais minerais durante a
gravidez, como o iodo, podendo causar a debilidade mental de 20 milhões de
bebês; o ferro, causando anemia e podendo levar à morte de aproximadamente 50
mil mulheres durante o momento do parto, além da falta de ácido fólico, que
pode causar 200 mil sérios defeitos de nascença, dentre eles a má formação do
sistema nervoso do bebê.
O relatório também cita que, principalmente nas mulheres,
os efeitos da falta de vitaminas e minerais é “imperceptível e
ardiloso”. “Portanto, a mudança dos hábitos alimentares e o acompanhamento
através de check-ups e de exames de sangue são de extrema importância. Aliado a
isso, não podemos esquecer que também contamos com o uso de alimentos e
suplementos minerais e vitamínicos”, lembra Écio.
Litho Calcium – Vida por Inteiro
O Litho Calcium é um complemento alimentar natural,
extraído de uma alga marinha brasileira. Um alimento útil usado para minimizar
as carências minerais orgânicas decorrentes de diversos fatores, como a
alimentação incorreta, o desgaste natural e o desequilíbrio provocado por
estados doentios. Essa alga prolifera no leito do mar, onde incorpora em níveis
fisiológicos em sua constituição todos os minerais necessários ao pleno
funcionamento orgânico. A alga retira diretamente da natureza todos os
microelementos essenciais, fixando-os no estado orgânico vegetal. O alimento
Litho Calcium possui 74 elementos minerais, inclusive cálcio e magnésio, indispensáveis
à manutenção da saúde, e o seu grande diferencial está na origem da
matéria-prima.
Serviço
Fernanda Carolina de Souza
Open Mind Marketing Mídia
Novo endereço: Avenida José de Souza
Campos (Norte-Sul), nº 2021, Cambuí – Campinas (SP)
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