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Com o tempo
seco e a temperatura variando entre baixa e amena no Estado de São Paulo, o clima
contribui para aumentar os problemas ligados ao sistema respiratório. Levantamento
da Secretaria de Estado da Saúde aponta que em 2008 houve, no período de maio a
agosto, 60% mais internações por doenças respiratórias nos hospitais do SUS – Sistema
Único de Saúde – paulista do que nos quatro meses anteriores, de janeiro a
abril. No ano passado, o crescimento foi de 45%.
Pneumonia e
doenças crônicas das vias aéreas inferiores são os problemas que aparecem com
mais frequência. Alergia, resfriado, asma e gripe são apenas algumas das
doenças que se intensificam neste período do ano. Por isso, os cuidados com a
saúde devem ser redobrados.
A Secretaria
alerta sobre os cuidados necessários para que a população evite se expor aos
riscos das doenças tão comuns nesta época. Para diminuir os problemas
causados pelo frio e pelo tempo seco, é fundamental manter a higiene doméstica,
evitar o acúmulo de poeira e banhos com água muito quente. Ingerir líquidos
quentes ao longo do dia, como chás, café e chocolate quente, ajuda a manter o
corpo aquecido, mas deve-se evitar o exagero no consumo desses produtos.
As variações
de temperatura são outro fator que merecem atenção: em casa, no trabalho e em
outros locais fechados costuma-se sentir calor, porém, ao sair destes
ambientes, a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de
doenças. Por isso agasalhar-se é fundamental.
A inversão
térmica é um fenômeno a ser observado. Em metrópoles como São Paulo o ar quente
localizado nas altitudes impede que o ar frio suba. Com isso, a poluição se
concentra em maior quantidade, causando diversos males ao sistema respiratório.
Por isso, evite, sempre que possível, horários de picos no trânsito, assim como
praticar esportes (caminhar, correr) próximo ao tráfego.
Fazer
inalação também ajuda o sistema respiratório a remover a “sujeira” acumulada em
dias frios e secos. Recomenda-se, ainda, o uso de soro fisiológico para manter
a lubrificação dos olhos.
