As aulas começaram nas escolas estaduais nesta segunda-feira, 27. Para os alunos que ainda não compraram suas mochilas, é importante notar algumas dicas na hora de escolher uma.
Uma dica importante do Ministério da Saúde, por exemplo, é que o peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso da pessoa. O peso exagerado gera uma sobrecaarga mecânica no corpo dos estudantes, provocando lesões musculares e dores. Por isso, outra dica é o uso de mochilas com rodinhas.
Caso o aluno não goste de rodinhas, é importante notar que, na hora da escolha, a mochila de costas deve ser leve. Quando vazia, não deve pesar mais do que meio quilo.
As alças também são necessárias: devem ser largas, acolchoadas, ajustáveis nos ombros para que o peso seja distribuído uniformemente. Ao usar a mochila, as alças devem estar ajustadas de modo que a parte inferior, quando cheia, não fique a menos de quatro centímetros abaixo da cintura.
